{"id":161991,"date":"2026-03-07T16:15:40","date_gmt":"2026-03-07T16:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodalagoa.pt\/?p=161991"},"modified":"2026-03-07T17:06:04","modified_gmt":"2026-03-07T17:06:04","slug":"diabetes-conhecer-e-o-primeiro-passo-para-cuidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodalagoa.pt\/es\/diabetes-conhecer-e-o-primeiro-passo-para-cuidar\/","title":{"rendered":"Diabetes: conhecer \u00e9 o primeiro passo para cuidar"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n

Maria Jo\u00e3o Pereira<\/strong>
Farmac\u00eautica<\/p>\n\n\n

<\/div>\n\n\n

A insulina <\/b>\u00e9 uma hormona <\/b>naturalmente produzida pelo p\u00e2ncreas e desempenha diversas fun\u00e7\u00f5es essenciais<\/b> no organismo: regula os n\u00edveis de glucose no sangue, promove o armazenamento de glicog\u00e9nio nos m\u00fasculos, estimula a produ\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas e l\u00edpidos e inibe a produ\u00e7\u00e3o de glucose pelo f\u00edgado.<\/p>\n

Na aus\u00eancia de insulina ou quando esta n\u00e3o atua de forma eficaz, o indiv\u00edduo pode desenvolver Diabetes Mellitus (DM)<\/b>, uma doen\u00e7a metab\u00f3lica cr\u00f3nica, caracterizada por n\u00edveis persistententemente elevados de glucose<\/b> (a\u00e7\u00facar) no sangue<\/b>.<\/p>\n

Existem, essencialmente, tr\u00eas tipos de DM:<\/p>\n

    \n
  • DM <\/b> Tipo 1<\/b>: considerada uma doen\u00e7a autoimune, dado que o pr\u00f3prio sistema imunit\u00e1rio \u00e9 respons\u00e1vel pela destrui\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas pancre\u00e1ticas produtoras de insulina, ou seja, o organismo n\u00e3o <\/b> produz insulina<\/b>. Normalmente, \u00e9 diagnosticada na inf\u00e2ncia ou adolesc\u00eancia, embora possa surgir em qualquer idade. Ter um familiar com este tipo de diabetes constitui um fator de risco.<\/li>\n
  • DM <\/b> Tipo 2<\/b>: desenvolve-se aos longo dos anos devido ao <\/b> aparecimento da resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/b>, isto \u00e9, as c\u00e9lulas passam a responder de forma inadequada \u00e0 sua a\u00e7\u00e3o. Habitualmente \u00e9 diagnosticada na fase adulta. Entre os principais fatores de <\/b> risco<\/b> encontram-se o excesso de peso e a obesidade, o sedentarismo, a idade, a pr\u00e9-diabetes, antecedentes de diabetes gestacional, consumo excessivo de \u00e1lcool, alimenta\u00e7\u00e3o rica em gorduras e a\u00e7\u00facares e hist\u00f3ria familiar de DM tipo 2.<\/li>\n
  • Diabetes <\/b> Gestacional<\/b>: corresponde \u00e0 hiperglicemia diagnosticada <\/b> durante a gravidez<\/b>, numa mulher que apresentava valores normais de glucose antes da gesta\u00e7\u00e3o. \u00c9 fundamental o controlo rigoroso dos n\u00edveis de glicemia durante a gravidez para proteger o beb\u00e9. Por norma, ap\u00f3s o parto, os valores de tendem a regularizar, contudo, \u00e9 recomendada a vigil\u00e2ncia cont\u00ednua dado que existe maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n

    A DM \u00e9 frequentemente conhecida como a \u201cdoen\u00e7a dos 4 P\u2019s\u201d<\/b>: poli\u00faria (aumento do volume urin\u00e1rio), polidipsia (sede excessiva), polifagia (fome aumentada) e perda de peso involunt\u00e1rio. Para al\u00e9m destes sintomas, podem surgir vis\u00e3o turva e cansa\u00e7o.<\/p>\n

    A longo prazo<\/b>, podem desenvolver-se v\u00e1rias complica\u00e7\u00f5es, nomeadamente: retinopatia diab\u00e9tica, p\u00e9 diab\u00e9tico, nefropatia diab\u00e9tica, doen\u00e7as cardiovasculares (como AVC, problemas de circula\u00e7\u00e3o e enfarte), maior dificuldade em cicatrizar feridas, infe\u00e7\u00f5es recorrentes, disfun\u00e7\u00e3o sexual e problemas de sa\u00fade oral<\/b>.<\/p>\n

    A DM tipo 2 pode, em muitos casos, ser prevenida<\/b> atrav\u00e9s da ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel<\/b>, que inclua uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico regular, manuten\u00e7\u00e3o de um peso adequado, evic\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias nocivas (como o tabaco e o \u00e1lcool) e vigil\u00e2ncia dos n\u00edveis de press\u00e3o arterial e colesterol.<\/p>\n

    A DM tipo 1 n\u00e3o \u00e9 preven\u00edvel<\/b>, por se tratar de uma doen\u00e7a autoimune. Contudo, a ado\u00e7\u00e3o de medidas acima mencionadas contribui para um melhor controlo da doen\u00e7a. Neste caso, \u00e9 necess\u00e1ria a administra\u00e7\u00e3o de insulina, uma vez que o p\u00e2ncreas deixou de a produzir.<\/p>\n

    Por sua vez, a DM tipo 2 pode, inicialmente, ser controlada com altera\u00e7\u00f5es de estilo de vida e, posteriormente, com medica\u00e7\u00e3o, muitas vezes oral. Em alguns casos, pode tamb\u00e9m ser necess\u00e1ria a utiliza\u00e7\u00e3o de insulina, dependendo da evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a.<\/p>\n

    Viver com diabetes pode ser um desafio, mas n\u00e3o significa perder qualidade de vida. Com informa\u00e7\u00e3o adequada, acompanhamento regular e ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 poss\u00edvel manter a doen\u00e7a controlada e prevenir complica\u00e7\u00f5es, promovendo uma vida plena e equilibrada<\/b>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00abViver com diabetes pode ser um desafio, mas n\u00e3o significa perder qualidade de vida. Com informa\u00e7\u00e3o adequada, acompanhamento regular e ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 poss\u00edvel manter a doen\u00e7a controlada e prevenir complica\u00e7\u00f5es\u00bb.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":149226,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[47,114,1927,2190,2757,3541,4313,4314,4315],"acf":[],"yoast_head":"\nDiabetes: conhecer \u00e9 o primeiro passo para cuidar - Di\u00e1rio da Lagoa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00abViver com diabetes pode ser um desafio, mas n\u00e3o significa perder qualidade de vida. 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