{"id":157680,"date":"2025-07-13T11:45:29","date_gmt":"2025-07-13T11:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodalagoa.pt\/?p=157680"},"modified":"2025-07-13T19:53:30","modified_gmt":"2025-07-13T19:53:30","slug":"natacha-cande-ela-e-neste-momento-a-melhor-do-pais-no-seu-escalao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodalagoa.pt\/en\/natacha-cande-ela-e-neste-momento-a-melhor-do-pais-no-seu-escalao\/","title":{"rendered":"Natacha Cand\u00e9: \u201cela \u00e9, neste momento, a melhor do pa\u00eds no seu escal\u00e3o\u201d"},"content":{"rendered":"

Atleta lagoense j\u00e1 ganhou 263 medalhas em sete anos de atletismo. O Di\u00e1rio da Lagoa foi acompanhar dois treinos enquanto conversou com Natacha Cand\u00e9 e com o treinador Jos\u00e9 Neves<\/h3>\n\n\n\n
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Atleta tem 18 anos e n\u00e3o tem d\u00favidas que o n\u00famero de medalhas conquistadas vai subir \u00a9 AC\u00c1CIO MATEUS<\/mark><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

J\u00e1 perdeu a conta \u00e0s medalhas que ganhou e que guarda em casa. S\u00f3 mais tarde, \u00e9 que nos soube dar um n\u00famero. Natacha Cand\u00e9, 18 anos, ganhou 263 medalhas em sete anos de atletismo. \u00c9 isso mesmo, conquistou mais de duas centenas de medalhas em menos de uma d\u00e9cada e o n\u00famero vai subir, n\u00e3o tem d\u00favidas. <\/p>\n

A conversa com o Di\u00e1rio da Lagoa (DL) acontece antes do seu treino di\u00e1rio, no Complexo Desportivo das Laranjeiras, em Ponta Delgada, ilha de S\u00e3o Miguel. <\/p>\n

Ao DL conta como tudo come\u00e7ou. \u201cEu fazia desporto escolar e um professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica viu que eu era muito boa a fazer desporto, ent\u00e3o contactei o Clube Juventude Ilha Verde. Fiz os meus primeiros treinos e confesso que no in\u00edcio n\u00e3o estava a ser grande coisa mas depois havia os saltos, as barreiras e gostei mais, ent\u00e3o decidi ficar porque \u00e9 um desporto diferente\u201d. <\/p>\n

Barreiras \u00e9 aquilo que Natacha mais gosta dentro do leque de modalidades que existem no atletismo. E gosta sobretudo de provas combinadas que incluem, por exemplo, saltos, lan\u00e7amentos, velocidade e resist\u00eancia.<\/p>\n

O curr\u00edculo de Natacha Cand\u00e9 \u00e9 longo e soma muitos primeiros lugares. S\u00f3 este ano j\u00e1 conquistou quatro medalhas de ouro e uma de prata em provas nacionais de heptatlo, salto em altura e pentatlo, esta \u00faltima num torneio ib\u00e9rico de provas combinadas. <\/p>\n

No ano passado, a atleta natural da Lagoa, conquistou seis medalhas de ouro e em 2023, conseguiu tamb\u00e9m conquistar outras seis medalhas, todas de ouro.  <\/p>\n\n\n

Treina seis dias por semana<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Natacha diz que o seu sucesso se deve \u00e0 persist\u00eancia e ao facto de “treinar bastante” \u00a9 AC\u00c1CIO MATEUS<\/mark><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

A lagoense revela o segredo do seu sucesso: \u201cmuita persist\u00eancia e treinar bastante\u201d. Ela treina todos os dias duas horas, seis dias por semana. E h\u00e1 meses, antes das provas, em que os treinos s\u00e3o bi-di\u00e1rios, ou seja, acontecem duas vezes por dia. Natacha Cand\u00e9 diz mesmo que o mais dif\u00edcil \u00e9 \u201cconciliar os estudos com os treinos\u201d. <\/p>\n

O seu maior sonho \u00e9 \u201cir aos ol\u00edmpicos em 2028\u201d. \u201cEstou a trabalhar para isso\u201d, assegura. Mas antes disso, tem os europeus de atletismo, este ver\u00e3o, estando j\u00e1 qualificada para a competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para Jos\u00e9 Neves, o treinador, Natacha \u201c\u00e9 uma atleta muito empenhada e devido ao seu empenho tem os resultados que tem, que s\u00e3o extraordin\u00e1rios\u201d. O t\u00e9cnico diz que \u00e9 f\u00e1cil trabalhar com Natacha porque \u201cela sabe gerir bem os treinos\u201d. Destaca um defeito, que tamb\u00e9m pode ser uma qualidade: \u201c\u00e9 muito teimosa\u201d. Jos\u00e9 Neves n\u00e3o tem d\u00favidas: \u201cna modalidade, ela \u00e9, neste momento, a melhor do pa\u00eds no seu escal\u00e3o\u201d. E para Natacha, \u201cter aquela adrenalina dos saltos, da competi\u00e7\u00e3o\u201d \u00e9 o que mais a fascina. <\/p>\n\n\n

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Treinador Jos\u00e9 Neves na companhia de Natacha Cand\u00e9 \u00a9 SARA SOUSA OLIVEIRA<\/mark><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

Mas a atleta lamenta que n\u00e3o haja uma pista coberta em S\u00e3o Miguel onde os desportistas possam treinar durante o inverno e sobretudo nos dias em que chove \u2014 e nos A\u00e7ores s\u00e3o muitos. D\u00e1 o exemplo do treino a que assistimos: \u201choje, por exemplo, n\u00e3o vou fazer altura, vou fazer barreiras por causa do vento\u201d. Para a lagoense, a inexist\u00eancia de uma pista coberta\u201d limita muito a evolu\u00e7\u00e3o dos atletas que podiam ir ainda mais longe\u201d.<\/p>\n

O treinador, Jos\u00e9 Neves, corrobora as palavras da sua atleta e alerta: \u201cse chove, o gin\u00e1sio fica cheio e n\u00e3o se consegue treinar em condi\u00e7\u00f5es. Para quem est\u00e1 no alto rendimento \u00e9 prejudicial porque fica com o treino condicionado\u201d.<\/p>\n\n

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Atleta lamenta n\u00e3o haja uma pista coberta em S\u00e3o Miguel \u00a9 AC\u00c1CIO MATEUS<\/mark><\/sup><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Para al\u00e9m disso, o t\u00e9cnico tamb\u00e9m explica que nas Laranjeiras \u201cquando h\u00e1 futebol, durante a \u00e9poca, n\u00e3o se pode lan\u00e7ar martelo e disco. Temos atletas no top cinco que se treinassem o ano inteiro podiam estar no top tr\u00eas, mas infelizmente n\u00e3o\u201d.\u00a0<\/p>\n

Pergunt\u00e1mos a Natacha o que mais gosta de fazer nos tempos livres. A atleta respondeu que n\u00e3o lhe sobra muito tempo livre, para al\u00e9m dos treinos e dos estudos. Mas n\u00e3o tem d\u00favidas de que quer continuar a perseguir o sonho de seguir o atletismo no futuro de forma exclusiva. E n\u00e3o restam muitas d\u00favidas de que \u00e9 um sonho que facilmente se tornar\u00e1 realidade.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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